Kategoriler
Zeytinyağı Zeytinyağının Faydaları

Zeytinyağının Faydaları

Zeytinyağı E vitamini deposudur, kolesterol içermez ve eşsiz bir koruyucudur. Damar sertliği ve kalp hastalıklarının önlenmesinde yardımcı olan tekli doymamış yağ oranı (iyi yağ) ve anti-oksidan bakımından zengindir.

  • Zeytinyağı doğal antioksidanlar ve polifenollerle doludur
  • Zeytinyağı tekli doymamış yağ olmasından dolayı iyi bir kan sirkülasyonu sağlar. Bu sayede kalp ve damar hastalıklarından korunmada etkilidir
  • Kaliteli bir zeytinyağı bol miktarda E ve K vitaminleri içerir. Taze ve yeşil sebzelerden sonra en iyi K vitamini kaynağı zeytinyağıdır
  • Kandaki HLD denen iyi huylu kolesterol düzeyini artırır
  • LDL denen kolesterolü temizler
  • Zeytinyağı sindirimi en kolay yağdır
  • Yaşlanma etkilerini azaltma ve dokuları yenileme özelliği içerdiği E vitamininden gelir
  • Kireçlenmeyi önlemede önemli rol alır
  • Saçları kuvvetlendirir.
  • Sıvı yağ ve margarinler ısıtma ve pişirme neticesinde zararlı hale gelebilmektedirler
  • Zeytinyağını salatalara yemekten hemen önce ekleyiniz
  • Zeytinyağını başka yağlarla karıştırmayınız bu hem tadını acılaştırır hem de zararlı oksidasyonlara sebep olur
  • Sağlıklı beslenme sadece bir başlangıçtır. Mutlaka spor da yapalım

Özenle topladığımız Kıbrıs zeytinlerinden modern yöntemlerle ve geleneksel taş baskı yöntemiyle çıkardığımız zeytinyağlarımız sofralarınıza lezzet ve sağlık katacak, kalbinizin en iyi dostu olacak

Kıbrıs’ın en eski lezzetlerinden garayağ, Bafra kalitesiyle sofralarınıza ve gelecek nesillere ulaşıyor.